Ein Hund ist ein treuer Begleiter fürs Leben, der Ihnen viel Liebe und Zuneigung schenken kann
US-Forscher haben jetzt wissenschaftlich bestätigt, was viele Hundebesitzer schon wussten: ein Hund hält fit und vital. Doch nicht nur das. Gerade bei älteren Menschen kann der Vierbeiner zudem eine echte Bereicherung sein. Denn von der täglichen Bewegung beim Spazieren gehen, dem Kontakt mit Hundehaltern und anderen Personen und der Bindung zu dem treuen Begleiter, können sowohl die Seele als auch die Gesundheit profitieren.
Der Studie nach geht Gassi gehen mit einem geringeren Body-Mass-Index (BMI), weniger Arztbesuchen, insgesamt mehr Bewegung und einem Anstieg sozialer Interaktionen in Zusammenhang. Dies ist leicht vorstellbar und nicht verwunderlich. Denn Hunde brauchen täglich Auslauf und das regelmäßige Spazierengehen gehört zum Hundehalten dazu. „Unsere Ergebnisse zeigen, dass der Besitz einen Hundes und Spazierengehen mit einer besseren körperlichen Gesundheit bei älteren Menschen in Verbindung stand“, sagt Rebecca Johnson von der University of Missouri in den USA. Spazierengehen –egal ob im Frühling oder Herbst- sei die häufigste Freizeitaktivität von Menschen über 60 Jahren, sagt Johnson. Man gehe in der eigenen, persönlich vorteilhaften Geschwindigkeit. So sei es nicht anstrengend. Und das Beste: man benötigt keine besonderen Hilfsmittel, um es durchzuführen.
Mit einem Hund an der Seite kommt man jedoch nicht nur raus in die Natur, sondern gleichzeitig auch leichter mit anderen Menschen ins Gespräch. Wie die Studie zudem belegt, profitieren Hundebesitzer auch von einer stärkeren sozialen und emotionalen Bindung zu ihrem vierbeinigem Freund. Hundebesitzer mit einer besonders starken Bindung zu ihrem Tier gingen häufiger spazieren und machten längere Spaziergänge als jene mit einer schwächeren Bindung zu ihrem Haustier, berichten die Forscher im Fachblatt The Gerontologist. Rebecca Johnson empfiehlt daher älteren Menschen, die mit einem eigenen Hund liebäugeln, sich ein solches Haustier zuzulegen, um sich auch im Alter fit zu halten.
Den Anfang kann man hier mit einem Besuch im örtlichen Tierheim machen. Hier können Hunde zu einem Spaziergang ausgeführt werden und man kann sich dem Thema schrittweise nähern. Denn nichts ist schlimmer, als das liebgewonnene Tier wieder ins Heim zurückgeben zu müssen, da es doch nicht zu den persönlichen Lebensumständen passt. Daher sollte ein Hundekauf, trotz aller gesundheitlichen Vorteil, vorher immer gut abgewägt und durchdacht werden.
Bildquelle: Privat – Svenja Mueller